Просмотры: 697 | 12 Мая 2019 - 12:11 | Россия и мир
Польза витаминов гарантирована, если их принимать на протяжении всей жизни. Об этом пишут «Известия» со ссылкой на главного внештатного диетолога Минздрава Виктора Тутельяна.
«К сожалению, у нас люди к этому не приучены», — сообщил медик. Он приводит в качестве примера японцев, европейцев и американцев, большая часть которых в течение жизни принимат витаминные препараты. В России же таких — всего 5-7 %. «А у нас кто-то говорит 20%, кто-то 30%. А на самом деле, наверное, 5–7 процентов людей принимают витамины регулярно, не больше. В итоге мы наблюдаем сочетанный дефицит витаминов у подавляющего числа россиян. Так что рекомендую. Вреда от них не будет — точно. Польза — 100%», — говорит Тутельян.
Кроме того, Тутельян заявляет, что мнение о бесполезности витаминов и их низкой усвояемости — ложно. «При разработке всех витаминно-минеральных комплексов проводятся исследования их клинической эффективности», — подчеркнул диетолог. Главное — не перебарщивать, читать инструкцию, соблюдать рекомендации и советоваться с врачом.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter чтобы сообщить нам о ней.
Комментарии ()