Просмотры: 873 | 06 Сентября 2021 - 20:02 | Красноярский край
Первый класс – это новый этап в жизни ребенка и родителей. И чтобы смена привычного образа жизни прошла легко, Роспотребнадзор рекомендует соблюдать простые правила:
Родителям желательно организовать режим дня первоклассника: ранний подъем, режим питания и сна, выполнение заданий в течение 30 минут.
Перед сном следует исключить активные подвижные игры, компьютерные игры в гаджетах. Оптимальная продолжительность сна первоклассника должна составлять 11 часов.
Максимально допустимая недельная нагрузка для первоклассников должна быть не более 21 часа.
Объем максимальной нагрузки в течение дня для учеников 1-х классов должен составлять не более 4 уроков в день.
Между началом факультативных занятий и последним уроком рекомендуется устраивать перерыв продолжительностью не менее 20 минут.
Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей для учащихся 1-2-х классов должен быть не более 1,5 кг.
Ребенку необходимо полноценное горячее питание во время его пребывания в школе.
После занятий ребенку необходимо обязательно отдыхать, желательно – на свежем воздухе.
Адаптироваться к образовательному процессу ребенку в школе должны помочь педагоги-психологи.
Фото: pixnio.com
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter чтобы сообщить нам о ней.
Комментарии ()