Просмотры: 809 | 27 Июня 2022 - 16:08 | Ачинск
Завершается июнь 2022 года. И весь этот месяц воспитанники спортивной школы им. Г.М. Мельниковой продолжали активно тренироваться на сборах.
Летняя подготовка - первый втягивающий тренировочный сбор спортсменов для их подготовки к сезону 2022-2023 - началась с первых чисел июня. Команды лыжников и биатлонистов тренировались как на базе спортивной школы, так и за пределами Ачинска.
С 1 по 18 июня воспитанники тренеров по лыжным гонкам Игоря и Натальи Шпынёвых и Натальи Баландиной, а с 6 по 19 июня тренера по лыжным гонкам Сергея Снычкова занимались на базе спортивной школы. Использовались имитационные, лыжероллерные, силовые и игровые тренировки, велокроссы.
С 20 по 25 июня тренировки продолжились в Ачинском районе на базе КДК «Айдашка», где имеются необходимые условия для проведения тренировочного сбора. На «Айдашки» выехали 17 лыжников тренера Сергея Снычкова, 9 юных лыжников тренера Марии Мотора и 11 юных биатлонистов тренера Ангелины Лапаевой. Вместе с тренерами получилась дружная команда из 40 человек.
В период тренировочного сбора спортсмены были преимущественно сфокусированы на тренировках и на спортивных задачах, которые им предстояло решить. Задачами тренировочного мероприятия являлись: просмотр младших спортсменов с целью определения их потенциала, втягивание в тренировочный процесс старших спортсменов. На «Айдашках» продолжились те же тренировки, которые были начаты на базе спортивной школы. Отличие состояло лишь в том, что имитационный круг для спортсменов был более сложный.
Во время сбора соблюдался организованный распорядок дня, включающий в себя организованные подъем, зарядку, питание, 1-2 тренировки, дневной сон и т.д. Такой организованный распорядок дня является немаловажным фактором для восстановления спортсменов. Помимо тренировок, за время сбора состоялись: турнир по пионерболу, веселые дискотеки с развлекательными мероприятиями, проводилось закаливание и купание. Также были проведены контрольные и силовые тренировки. С погодой повезло, свежий воздух, солнце и тепло, только один раз старшие ребята на силовой тренировке попали в дождь, но это нисколько не помешало, а только взбодрило спортсменов.
К окончанию сбора ребята поняли, что такое тренировочный процесс, младшие воспитанники ориентировались на старших, которые служили для них примером. Дети познакомились и подружились, а младшие дети, которые впервые побывали на тренировочном сборе за городом, получили не только самостоятельный опыт, но и положительные эмоции. А из-за насыщенного распорядка дня некогда было и в телефонах «посидеть», и это здорово.
Впереди еще 2 летних месяца, но отдыхать некогда, ведь еще так много работы предстоит, чтобы в новом спортивном сезоне показать отличные результаты.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter чтобы сообщить нам о ней.
Комментарии ()