Просмотры: 1615 | 04 Января 2022 - 14:38 | Ачинск
Об этом рассказали специалисты Ачинского ПСО КГКУ «Спасатель».
Первые дни новогодних каникул миновали, все праздничные салаты уже съедены и некоторые ачинцы начинают выбираться на природу, чтобы вдохнуть свежего воздуха и провести время с семьей весело и полезно.
Чтобы ничего не омрачило вашего отдыха, нужно соблюдать несколько простых правил:
1. Подготовка к походу
Чтобы чувствовать себя комфортно в однодневном зимнем походе, нужно соблюдать ряд правил. К ним нужно отнестись ответственно и со здравомыслием.
Каждый участник берет с собой: зажигалку, спички, фонарик с запасными батарейками, сидушку (поппер, хоба), складной нож. Полезно предварительно изучить район похода, распечатать карту, узнать факты о местных достопримечательностях.
2. Одежда
Для однодневных зимних походов подойдут городские вещи, но одеваться нужно многослойно. Зимний поход предполагает физическую нагрузку. Обеспечьте себе возможность добавлять или убирать слой одежды в зависимости от интенсивности усилий, чтобы не было ни жарко, ни холодно.
Первый слой – термобелье, либо обтягивающее синтетическое белье. Функция – отвод влаги от тела. Х/б белье плохо отдает влагу, поэтому не подойдет.
Теплый слой – флисовая кофта. Флис, даже влажный, сохраняет тепло. Если предполагаются большие минуса, берем две кофты.
Верхний слой – ветрозащитная куртка, беспрепятственно выводящая влагу от второго слоя одежды. Не продуваемые и не мокнущие штаны.
Дополнительный слой - пуховик. Во время интенсивного движения лежит в рюкзаке. При нахождении на открытом ветреном участке, либо на стоянке его следует сразу надеть, чтобы не охлаждаться.
На руки одеваем перчатки и рукавички. Перчатки лучше использовать из флиса, он даже мокрый хранит тепло. Рукавицы – верхонки создают дополнительную воздушную прослойку для сохранения тепла и защищают от ветра. На случай костра берем простые брезентовые рукавицы, чтобы не порвать и не запачкать перчатки.
Чтобы ногам было тепло и не натерлись мозоли, используйте две пары носков. Первый носок плотно облегающий из синтетики, второй теплый. Для защиты горла используйте зимнюю мультибандану – баф. Она легкая, и не пропускает ветер. Для ветреной погоды подойдет балаклава.
Обувь с синтетическим утеплителем или внутренним ботинком, для того, чтобы стопа изолировалась от холода, идущего от снега и земли. Ноги должны находиться, будто в воздушном мешке, а пальцы – свободно двигаться.
3. Правильно питаемся
Как правило, в однодневные походы каждый берет с собой еду самостоятельно.
Важно постоянно перекусывать, чтобы быть полным энергией. Чувство голода означает, что организму уже не хватает энергии. Поэтому важно постоянно перекусывать на ходу, и периодически, на привалах пить горячий чай.
С собой берем: жирную, калорийную пищу, термос с горячим чаем, из расчета 0,7-1л на человека, перекус в карман: орешки, сухофрукты, конфеты, козинаки, халву, шоколад.
4. Мобильный телефон
Берем 100% заряженный, если на него фотографируем, то не лишнем будет пауэрбанк.
В походе включаем режим энергосбережения и самолетный, чтобы телефон быстро не разрядился при поиске сети.
Держать телефон во внутреннем кармане. Так как аккумулятор при морозе быстро теряет заряд.
При экстренной ситуации звоним 112. На номер дозвонимся даже без сим-карты, главное, чтобы телефон улавливал сигнал с вышки любого оператора совой связи. По этому номеру соединят с МЧС, скорой или полицией – по ситуации.
На телефон устанавливаем GPS программу, чтобы в экстренной ситуации понять место нахождения на карте и понять в какую сторону нужно двигаться. Достаточно простое и бесплатное приложение - «Советские военные карты». Дома важно разобраться, как пользоваться, а в походах проверять и закреплять навыки использования. Основное – это загрузить в кэш телефона нужный участок карты. Рекомендуют карту OpenTopoMap. Еще одно простое приложение «MAPS.ME». Обе программы пишут трек, поэтому без труда можно будет по нему следовать обратно, и имеют функцию «поделиться местоположением» по смс или соцсети.
Погода бывает непредсказуемой и изменчивой, она может внести серьезные корректировки в маршрут. Внезапно начавшийся буран может остановить передвижение группы на неопределенное время. В зимних походах важно быть организованными и дисциплинированными. Противостояние участников общему ритму группы влечет неудобства для группы: опаздывая - либо придется бежать сломя голову, либо и вовсе ночевать на холодном вокзале, к примеру.
Соблюдение этих не сложных правил и рекомендаций позволят не превратить поход в выживание, и насладиться им в полной мере!
Фото: pixabay.com
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter чтобы сообщить нам о ней.
Комментарии ()