Роспотребнадзор напомнил о вреде чрезмерного потребления соли

Просмотры: 324  |    18 Сентября 2020 - 20:00  |  Россия и мир

Физиологической нормой для человека считается употребление 5 г соли в день, рассказали в Роспотребнадзоре. В Европе и США средний житель потребляет около 10 г, в России — 12 г соли в день.

Больным гипертонической болезнью рекомендуется потреблять не более 1 г соли в день. Некоторые болезни требуют бессолевой диеты или диеты с очень ограниченным содержанием соли. Это болезни почек, энурез или воспаление почечных клубочков, ожирение, отеки, некоторые болезни сердца и сосудов, гипертония, при которой необходимо вообще исключить соль. По данным ВОЗ, чрезмерное потребление соли повышает риск сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний, таких как диабет, онкологические заболевания и хронические болезни легких».

В качестве замены соли рекомендуется использовать пряные травы, специи, лимон, сок лайма, чеснок, овощную соль и др.

Фото: pikist.com

36450677_457240301

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter чтобы сообщить нам о ней.

Похожие материалы:

«Глава ВОЗ: миру предстоит пережить несколько тяжелых месяцев»
«В России увеличат налог на доходы от 5 миллионов рублей»
«Названы российские регионы, где COVID-19 распространяется быстрее»
«Уже не понедельник. В МГУ назвали самый тяжёлый день недели»
«Определён город в России с самым матерящимся населением»

Комментарии ()

    ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
    Алёна Игоревна - 23 октября 2020, 10:48 добавил комментарий в «Сергей Никитин: «После заболевания я пересмотрел своё отношение к рекомендациям врачей» (видео)»
    Не знаю — у меня брала анализ врач из 2-й поликлиники на дому (в понедельник вечером). В среду до обеда уже позвонили и сказали, что тест пришёл и он отрицательный,…
    Вячеслав - 22 октября 2020, 19:29 добавил комментарий в «Почётный гражданин Ачинска и педагог со стажем получила поздравления от и.п. главы города»
    Нэлли Михайловна, это учитель советского времени. Предмет, который она преподаёт требует точных и полных знаний. Человек проработал при Сталине, Хрущёве……
    Целевая аудитория - 20 октября 2020, 21:51 добавил комментарий в «О проститутках и Ачинске: отрывок из книги Сергея Шойгу»
    Вы серьезно про народного мстителя против проституции? Смеемся вместе с вами! )))
    Черепашка - 20 октября 2020, 21:49 добавил комментарий в «Следующая сессия Ачинского горсовета пройдёт дистанционно»
    А что значит — сессия в удаленном формате? Это депутаты будут прокрастинировать в своих соцсетях или будет создана онлайн площадка, где любой житель Ачинска…
    Редактор 24sibinfo - 20 октября 2020, 14:45 добавил комментарий в «В ачинский центр охраны материнства и детства поступил новый аппарат КТ»
    Вы правильно заметили — статистики нет. Ждём сообщение от нашего источника. Как только получим информацию, сразу же её опубликуем.
    Татьяна - 20 октября 2020, 11:49 добавил комментарий в «Инвалидам ближайшие несколько месяцев не нужно подтверждать свой недуг на комиссии»
    2 группа инвалидности. 68 лет. Третий год подтверждения. Справки от врачей, психиатр, окулиста, невролог, и так далее, нужно собирать? Анализы сдавать?…
    Александр - 19 октября 2020, 21:30 добавил комментарий в «В Красноярске начальник почтового отделения присвоила деньги пенсионеров»
    А как по-вашему правильно ЛенЕнского или ЛенИнского района?
    Наталья - 19 октября 2020, 12:22 добавил комментарий в «В Ялте от коронавируса умер мэр города»
    Светлая ему память! Соболезнования близким и родным. Самый лучший мэр Ялты! За небольшой период времени сделал больше, чем местные мэры за долгие годы.…
    Ну я вообще с них офигеваю - 18 октября 2020, 20:22 добавил комментарий в «Ольга Бузова сообщила в Instagram, что вошла в Книгу рекордов России»
    Да вы спятили что ли, курицы из ачинской газеты? Какая Бузова? При чем тут ачинская администрация и муниципальная газета? Чем вы там занимаетесь, так называемые…
    Галина Гайнулина - 18 октября 2020, 20:15 добавил комментарий в «Работа ачинских дорожников в фотографиях (фотофакт)»
    Благодарю за Ваш ответ. Хотя ответ ни о чем. Работы по контрактным обязательствам закончены, а вопросы по благоустройству остались. Конец года и я надеюсь,…

    Все комментарии