Просмотры: 525 | 04 Января 2021 - 13:04 | Ачинск
✔️в сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой на то необходимости;
✔️ носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Либо используйте специальное термобелье;
✔️ обязательно защитите от холода голову и шею! Шапка и шарф строго обязательны. Голова и шея – зоны с высокой теплоотдачей;
✔️ если почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд;
✔️ не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;
✔️прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;
✔️ перед выходом на мороз на продолжительное время плотно поешьте – вам может понадобиться энергия;
✔️ исключите употребление спиртного;
✔️ особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. У детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждениям и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.
Нельзя при обморожении:
✔️ Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.
✔️Согревать обмороженные участки кожи горячим (опускать в теплую воду, согревать в непосредственной близости от огня или батареи). При таком способе согревания возможен ожог.
✔️ Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.
Фото: pxhere.com/Роспотребнадзор
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter чтобы сообщить нам о ней.
Комментарии ()